アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダはサンスクリット語で、文字通り「生命の科学」という意味をもち、
インド亜大陸で5000年以上前に生まれた伝統的な医療システムです。
その洗練された哲学や医療の進化への大きな影響力から、すべてのヒーリングシステムの母と考えられています。
数千年たった今日、この古代の知恵は心と体をトータルに蘇らせる世界で唯一の医療方法として、世界中で幅広く受け入れられています。
WHO（世界保健機関）においてもヘルスケアシステムに大きな影響がある伝統的な医療方法として認められています。
現代の医薬や外科学でケアできる病気や急性の症状の例も数多くありますが、アーユルヴェーダも同じように、多くの病気をケアします。特に慢性疾患、生活習慣病や病気の再発防止に有効です。
化学薬品の副作用を避けるため、必要とされる多量の投薬を減らす目的や、病気のより良いマネジメントのために現代医学と組み合わせて使うことも可能です。
アーユルヴェーダのアプローチはホリスティック（全身体的）であり、病気の根幹を見つけ、管理や治療を行うだけでなく、体、心、意識など人間の生理学、病理学などの様々な角度から、また患者の環境にまで配慮を行いケアします。
アーユルヴェーダは単なる病気を治療する医療システムではありません。
アーユルヴェーダは「生命の科学」という名前からわかるように、私たちに健康と長寿をもたらす健康な食事や栄養摂取、特別な食事、ボディワーク、マッサージ、ライフスタイル法、精神のリラックス、ストレスマネージメント術、ハーブ薬などすべてを含む、生きる方法なのです。
ただ単に病気を治すだけでなく、健康、若さ、生活の質をできる限り高めることを目的としています。
コンセプト
アーユルヴェーダでは、体の内部の性質と外部環境のバランスの調和、不調和の結果が健康、あるいは病気だと考えます。この調和は精神的なストレス、正しくない意識のもちかた、食物や飲料など体に取り入れるもの、人生のステージ、季節、住環境など様々な要因から作られる体内の毒素に簡単に影響をうけます。
健康を維持するために重要とされる生理的要因
・ 身体の生理はヴァータ、ピッタ、カファとよばれる3つの身体要素、
心はサットヴァ、ラジャス、タマスとよばれる精神エネルギーによって支配されています。
・ ヴァータは動的、加速、伝達エネルギーです。
DNA上の神経機能や伝達情報などにヴァータの機能が働いています。
・ ピッタは熱と光のエネルギーです。
生理活動に必要な熱とエネルギーを作り出すもととなる消化、新陳代謝、伝達の機能があります。
腸や肝臓、酵素活性に顕著にピッタを見ることができます。
・ カファは結合、構造、液状のエネルギーです。血漿や細胞プラズマなど、体のなかの液部分がカファの典型的な機能例です。
これら３つの基本的エネルギーのバランスは、デーハプラクリティ（体質）と呼ばれるものですが、受胎した時に決定され、生涯変わることはありません。
個人の物理的、心理的な傾向を特徴づけ、個人の本質の調和がどのようなものであるかを決定します。
ヴァータ ドーシャは体の中で循環と吸収の力として作用します。
ヴァータ体質の場合、体は痩せ型で、考えや行動は軽く素早い傾向があります。
ヴァータ ドーシャのバランスがとれていれば、創造的で、熱心で、イキイキとします。
しかしヴァータが過剰になれば、痛みや、心配、不眠や消化不良を引き起こします。
ピッタ ドーシャは消化、消化情報の力を司ります。
ピッタ ドーシャの体質の方は、筋肉質、スマートで決断力がある傾向があります。
バランスが取れていれば、温かく、 知性的なとてもよいリーダーになります。
しかしバランスを崩すと、ピッタは批判的、いらつきがち、攻撃的になり、炎症や熱性のトラブルを引き起こします。
カファ ドーシャのコンセプトは硬度、水、粘液です。
カファ体質の場合、重厚な体格で、ゆっくり堅実に考えたり動いたりする傾向があります。
バランスが取れていれば、落ち着きや愛情の豊かさ、誠実さを得ることができます。
しかし過剰になりすぎると、体重の増加や体内の停滞を引き起こし、変化に抵抗するようになります。
健康とは
健康とは、３つの体質（ヴァータ、ピッタ、カファ）、消化する力（アグニ）、体の組織（ダートゥ）、不要なものの適度な排泄（マラ）、感覚器、心と精神が清らかな状態などがバランスよく、正常である生理機能状態をさします。
これがつまりは免疫機能（オジャス）を高め、病気や老化を防ぐことになるのです。
こうして健康とは体、心、精神の3つ全てにおけるものなのです。
アーユルヴェーダの範囲
アーユルヴェーダには、スヴァスタ ラクサナ（健康促進）とロガ プラサマナ（病気の管理）という
2つの主要な特徴があります。健康促進においては瞑想、食事、エクササイズ、オイルマッサージなどを日常的に、
あるいは季節ごとに正しく行います。
このトリートメントの特色は8つの専門領域に分かれます。
・ カヤ チキッサ（内科）
・ カウマラバートヤ（小児科、婦人科、産婦人科）
・ ブータ ヴィヂャ（精神科、儀礼的セラピー領域）
・ サラクヤ タントラ（耳、鼻、口、喉、目に関する病気領域）
・ サルヤ チキッサ（外科）
・ アガダ タントラ（毒科学）
・ ラサヤナ タントラ（リジュビネーション）
・ バジカラナタントラ（催淫剤：インポテンツ、不妊治療）
パンチャカルマ
アーユルヴェーダのメソッドはいろいろなセラピーに使用されていますが、中でも奥深いのがこのパンチャカルマです。
パンチャカルマは体と心の生体清浄、解毒で若返りを図ります。この方法は健康、若さ、快活さを保つ方法として数千年も利用されてきました。
パンチャカルマとは「5つのセラピー」という意味です。
体から毒素を取り除くこれら5つのセラピーは、ヴァマナ、ヴィレーチャナ、ナスヤ、パスティとラクタモクシャナと呼ばれています。
これら一連の５つのセラピーは、ドーシャのバランスを整えながら、身毒による病気や深く根づいてしまったストレスを取り除く助けとなります。
この生体洗浄は通常と違った形の毒素を取り除くことを基礎につくられていますので、他のデトックスプログラムとは異なっています。
私たちの環境にはたくさんの毒素が存在し、それらが体に蓄積され害を及ぼしますが、生体洗浄は私たちの体の中で作られるアマとよばれる特殊な毒素に働きかけます。
アマとは消化不良によって作られる毒素です。それは粘着質で重い性質をもっています。アマは血液の流れに入り、循環し体中にめぐります。アマは体内で私たちの体の組織にダメージをあたえ体の機能を停滞させます。そしてその力が大きくなり、病気を引き起こすのです。
パンチャカルマは、汗腺や、血管、尿道や腸など、元来備わった排出器官を通じて、すべての細胞から毒素を取り除き流し出せる、機能的なトリートメントであることが利点となっています。